Gesundheitssport für Jung und Alt Dienstags 17:15 Uhr - 18:45 Uhr und 19 Uhr - 20:30 Uhr.

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Wir sind eine gemischte Gruppe ab dem mittleren Alters

mit viel Spaß an der Bewegung.

Nach dem Aufwärmen folgen gezielte, gesundheitsorientierte Übungen

zur Erhaltung der Beweglichkeit des ganzen Körpers.

Im Schwerpunkt sind das Übungen für Kondition, Koordination und Gleichgewicht sowie Zirkeltraining.

Abschließend folgen Entspannungsübungen.

 

Übrigens: Wir feiern auch gerne zusammen. Du bist herzlich eingeladen. Wir freuen uns auf dich.

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